Você já deve saber que a quarentena foi estendida - pelo menos aqui em São Paulo - e isso significa, entre tantas coisas, que as...

Já passou Natal, Ano Novo e até o primeiro mês do ano. Cá estamos nós, em fevereiro: o mês do Carnaval, festa tradicional da nossa...

Com a chegada do inverno e da queda de temperatura, a frequência das pessoas nas academias e parques diminuem consideravelmente e, com...

"A corrida é muito mais do que um esporte, é um estilo de vida". Esta, sem dúvida, será a resposta de todos os viciados em endorfina, que...

Hoje em dia já não é mais novidade que a musculação é uma das formas mais eficazes de prevenção de doenças crônicas degenerativas e que,...

Hoje em dia, contratar um personal trainer não é uma questão apenas de luxo, é muito mais do que isso, é uma questão de preocupar-se com a s